Readmissão de todos os ferroviários

Readmissão de todos os ferroviários
Na greve dos metroviários de São Paulo, os trabalhadores saíram à luta por reajuste de salário. Alckmin (PSDB) não quis negociar e nem quer aceitar que os trabalhadores lutem. Os metroviários exigiam aumento e Alckmin respondeu com a tropa de choque, suas bombas, balas de borracha e 41 demissões. O governador ainda se apoia na Justiça do Trabalho, que com a ânsia de assegurar os interesses dos acionistas do Metrô e do governo, negou aos metroviários um dos direitos constitucionais mais básicos: o direito de greve. O SINTEFERN chama toda a categoria em solidariedade os companheiros metroviários de São Paulo. Para exigimos que o governo Alckmin, negocie com os trabalhadores, reintegre todos os 41 que foram demitidos. E aceite a liberação das catracas do metrô, enquanto a negociação perdurar.

Campanha Nacional Contra Privatização

Campanha Nacional Contra Privatização

quarta-feira, 31 de agosto de 2011


Metrô privatizado, usuário lascado

O empresário quer tarifa mais alta e metrô superlotado para 
lucrar mais. 
É o que ocorre com os ônibus. Isso é tudo o que a população e os metroviários não querem.
No metro privatizado, quase todo o dinheiro para a expansão de novas linhas é público: de 70% a 90% vem do estado e o restante é financiado pelo BNDES a juros de pai para filho. 
O empresário não investe praticamente nada.
A qualidade e a tarifa você  sabe. Os apagões da Eletropaulo privatizada, as explosões dos bueiros da Light no Rio de Janeiro, as obras da linha 4 que nunca terminam, as tarifas de telefonia são exemplos de que as    privatizações não favorecem ao povo.

Elas favorecem aos empresários, que lucram muito. E para manter essa 
mordomia doam dinheiro para a campanha eleitoral desses 
governantes.

Fonte: SINDIMETRO-SP



Violência assusta os passageiros de metrô de Recife

Nas estações do Metrô do Recife, a sensação de insegurança é constante. Difícil é encontrar algum usuário das Linhas Centro e Sul que diga ocontrário. Cenas de violência são comuns, como a presenciada pelo administrador Walter Lira, em Coqueiral, na Zona Oeste. "Quatro assaltantesseguiram um homem que saía do vagão, roubaram a corrente de prata na plataforma e voltaram para o trem. Não tinha policial nem segurança. Deuuma sensação de abandono", afirmou. Diante do problema, o Sindicato dos Metroviários de Pernambuco denuncia que o efetivo é pequeno paragarantir a tranquilidade dos passageiros e funcionários e exige reforço.

Usuária do transporte ferroviário, a autônoma Maria José de Lima, 50, teme se tornar, um dia, uma das vítimas de assaltos, como os que játestemunhou nas estações de metrô. "Já vi alguns crimes, principalmente nas rampas de acesso. Tenho trauma dessas ações, porque  fui assaltadasete vezes na rua. Como nem sempre podemos contar com policiamento, a gente fica vulnerável", diz. É principalmente entre as 21h e 23h que amaioria dos crimes acontece. São roubos e furtos, nem sempre contabilizados, pois as vítimas se recusam a prestar queixas na delegacia. A Polícia Civil também não tem o número dessas ocorrências.

Embora haja câmeras nas plataformas, os ladrões não se intimidam. No dia 7 do mês passado, dois jovens armados renderam um segurança da Estação Aeroporto, na Imbiribeira, Zona Sul da capital, e fugiram levando um revólver calibre 38 e um celular de um funcionário. As imagens foram gravadas por uma pessoa que trabalha no terminal e ajudaram a identificar um dos suspeitos. O adolescente de 16 anos foi apreendido, mas liberadoem seguida pela ausência do flagrante.

Outro vídeo, gravado também em julho por um funcionário, mostra dois homens no Largo da Paz, Zona Oeste, escondendo uma arma na cintura e a cobrindo com a camisa, subindo em direção à plataforma de embarque e desembarque, depois, descendo em fuga. Em maio, um grupo assaltou os passageiros de um vagão na Estação Antônio Falcão, Zona Sul, e desceu na parada seguinte.

Embora classifique os crimes como insignificantes, a Companhia Brasileira de Trens Urbanos (CBTU)/Metrorec, por meio da assessoria, informou quea segurança das estações e trens é feita, das 5h às 23h, por 150 agentes da Polícia Ferroviária Federal e mais 120 funcionários de uma empresaprivada, que precisou ser substituída na última semana por causa de problemas contratuais. O efetivo se divide entre as 36 estações (Linhas Centro, Sul e a diesel), por onde passam em média 250 mil usuários diariamente.

Segundo o presidente do Sindicato dos Metroviários de Pernambuco (Sindimetro), Lenival Oliveira, o número de agentes é pequeno para garantir asegurança dos usuários e funcionários do metrô. "As queixas dos funcionários são frequentes, mas sabemos que as ocorrências muitas vezes sequersão registradas.  uma necessidade muito grande de contratação de mais policiais ferroviários", afirma.

Fonte: JC online


Juizados garantem a conversão do tempo especial em comum entre 1998 e 2003

A TNU (Turma Nacional de Uniformização), última instância dos juizados especiais federais, confirmou a conversão do tempo especial --para quem trabalhou em atividade insalubre-- em tempo comum entre os anos de 1998 e 2003. Essa conversão é vantajosa para o trabalhador, pois antecipa a sua aposentadoria por tempo de contribuição.

Uma decisão de 13 de maio unifica o entendimento de que a conversão é possível em qualquer período. Os juizados especiais federais devem seguir esse entendimento.


Em abril deste ano, o STJ (Superior Tribunal de Justiça) também garantiu a conversão do tempo especial em comum entre 1998 e 2003. Assim, o trabalhador que consegue comprovar a insalubridade e pede a conversão deve conquistar a vantagem em qualquer tribunal do país.



20.08.11

quarta-feira, 24 de agosto de 2011


Universidades de Medicina: HARVARD e CAMBRIDGE 


21 conselhos das Universidades de Medicina: HARVARD e CAMBRIDGE

As universidades Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 21 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:

01- Um copo de suco de laranja

Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.

02- Salpicar canela no café 
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
 
O pão integral tem 4 vezes mais fibras, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar liberasinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA o futuro está na laranja,
 que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
 .
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
 
Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente .
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória
...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir. 
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. 
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.

13- Não descascar com antecipação
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Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação
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As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.  Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche
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Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.

18- Reorganizar a geladeira .
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então: é ou não é um remédio natural contra várias doenças?

21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. 
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..

- pensar positivamente . 
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,  que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- ser sociável. 
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo . 
Os verdadeiros crentes são aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
'Não parece tão sacrificante, não é verdade?  Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos.
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
"Escolha a melhor forma de viver e o costume o tornará agradável."
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".


Jesus é fiel!--